Deux jeunes coachs, Guillaume Monteil et Charlélie Blanc, viennent d’ouvrir le studio Kaia à Compans-Caffarelli. Conçu comme un cocon sportif, ce lieu propose un suivi individuel ou en duo, loin des salles de sport classiques et centré sur le bien-être plus que sur la performance.
Guillaume Monteil et Charlélie Blanc, fondateurs du studio Kaia. (Photo Studio Kaia)
En plein cœur du quartier Compans-Caffarelli, le 56 rue du Béarnais accueille depuis le 15 septembre une nouvelle salle de sport pas comme les autres : le studio Kaia. Loin des grands complexes où les adhérents s’entraînent en autonomie, ce lieu a été pensé par deux amis coachs sportifs, Guillaume Monteil et Charlélie Blanc, pour accompagner les Toulousains dans une pratique régulière et personnalisée. Leur ambition : replacer le bien-être au centre de l’activité physique.
« Notre objectif n’est pas d’amener nos clients à battre des records, mais de les aider à trouver un équilibre durable grâce au sport », explique Guillaume Monteil.
Des parcours complémentaires réunis dans un projet commun
Originaires de Sarlat-la-Canéda et de Toulouse, les deux fondateurs se sont rencontrés pendant leurs études en STAPS, avant d’emprunter des parcours distincts. Diplômé en 2021, Guillaume Monteil s’est spécialisé dans la préparation physique, tandis que Charlélie Blanc, diplômé en 2020, s’est tourné vers le coaching personnalisé, intervenant aussi bien à domicile que dans des studios toulousains ou en remplacement à Médipôle.
Leur complicité, forgée en cinq ans d’amitié, a nourri une envie commune d’entreprendre. « Nous avons souhaité mettre nos expériences en commun pour créer un lieu qui nous ressemble », confie Charlélie Blanc.
Le nom choisi, Kaia, puise son inspiration dans la mythologie grecque : une combinaison entre Gaïa, déesse de la Terre, et kairos, notion qui désigne le bon moment à saisir.
Un équipement pensé pour l’efficacité et la sécurité
Avec ses 70 m² complétés par un espace extérieur, le studio Kaia est équipé de matériel haut de gamme destiné à répondre à tous les profils. Rameur Concept2, Air Bike, kettlebells, haltères, poulie vis-à-vis, ou encore smith machine avec barre guidée pour effectuer des squats en toute sécurité.
Dans les prochaines semaines, un Reformer viendra compléter l’espace. Cette machine spécifique, utilisée dans la pratique du Pilates, permet de solliciter les muscles en profondeur et d’apporter une nouvelle dimension aux séances. « Nous avons sélectionné chaque équipement pour qu’il soit à la fois efficace, pratique et sûr », souligne Charlélie Blanc.
Des séances personnalisées et bienveillantes
Le fonctionnement repose sur un suivi 100 % personnalisé. Chaque client est pris en charge par l’un des deux coachs, en séance individuelle ou en duo. Un format qui vise à rassurer celles et ceux qui n’osent pas franchir les portes d’une salle traditionnelle.
« Beaucoup de personnes hésitent par peur du regard des autres ou parce qu’elles ne savent pas par où commencer. Nous avons imaginé Kaia comme un cocon, un lieu où chacun peut progresser sans complexe », explique Guillaume Monteil.
Chaque séance d’une heure combine différentes disciplines – mobilité, musculation, boxe, Pilates – en fonction des besoins. Avant tout programme, un bilan initial est réalisé à partir de tests précis de mobilité et de cardio, loin des approches centrées uniquement sur les mensurations. Le suivi se poursuit grâce à une tablette et une balance connectée, permettant de mesurer l’évolution de plusieurs indicateurs de santé tels que la masse musculaire, le taux d’hydratation ou la fréquence cardiaque.
Un concept qui dépasse les murs du studio
Kaia ne se limite pas à son adresse toulousaine. Les deux coachs proposent également des séances à domicile, en extérieur ou en entreprise, notamment dans le cadre de journées de cohésion ou de programmes réguliers pour les salariés.
Les rendez-vous sont possibles du lundi au vendredi de 7h à 21h, ainsi que le samedi matin. Plusieurs formules d’abonnement existent, avec un tarif démarrant à 55 € pour une séance individuelle et 65 € en duo, sur la base d’un engagement supérieur à six mois.
Pour permettre à chacun de découvrir l’approche, une séance bilan de 45 minutes est offerte. « C’est l’occasion pour les personnes intéressées de tester notre méthode sans engagement et de comprendre en quoi notre suivi peut leur convenir », précise Guillaume Monteil.
Le studio Kaia mise sur une approche humaine et personnalisée, dans une atmosphère bienveillante. Son ambition : faire de l’activité physique un levier de mieux-être pour tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les objectifs. Avec ses équipements modernes et son suivi sur-mesure, il s’inscrit comme une nouvelle alternative sportive à Toulouse.
